요로결석의 뜻, 증상과 원인, 치료와 예방

요로결석: 작지만 큰 고통을 유발하는 질병

요로결석

요로결석은 신장, 요관, 방광 등 소변이 지나가는 요로에 결석(돌)이 생기는 질환입니다. 결석은 소변 속 무기질과 염분이 뭉쳐 형성됩니다. 요로결석은 크기와 위치에 따라 통증의 강도가 달라질 수 있지만, 심할 경우 극심한 통증을 유발하며 일상생활에 큰 지장을 줍니다.

요로결석은 흔히 중년층에게 나타나며 남성이 여성보다 발병률이 높습니다. 그러나 생활습관과 식습관에 따라 누구에게나 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 요로결석의 증상과 원인, 치료법에 대해 알아보겠습니다.

---

요로결석의 뜻

요로결석은 신장, 요관, 방광, 또는 요도 등 요로계에 결석(돌)이 형성되는 질환입니다. 결석은 소변에 포함된 칼슘, 옥살산, 요산 등의 물질이 농축되어 굳어지면서 발생합니다.

결석은 크기와 위치에 따라 증상이 다르게 나타나며, 신장에서 형성된 작은 결석은 소변을 통해 자연적으로 배출되기도 합니다. 하지만 크기가 크거나 요로를 막으면 심각한 통증과 합병증을 초래할 수 있습니다. 요로결석은 남성에게 더 흔히 발생하며, 특히 30~50대에서 발병률이 높습니다.

결석이 발생하는 주요 원인으로는 수분 섭취 부족, 과도한 염분 섭취, 고단백 식단, 또는 특정 유전적 요인이 있습니다. 또한, 신장 질환이나 비만, 당뇨병 같은 기저 질환도 요로결석의 위험 요인으로 작용할 수 있습니다.

---

요로결석의 증상과 원인

1) 요로결석의 증상
요로결석의 증상은 결석의 크기와 위치에 따라 달라집니다. 가장 흔한 증상은 급성 옆구리 통증으로, 결석이 요관을 막을 때 발생합니다. 이 통증은 결석이 요로를 따라 이동하면서 주변 조직을 자극하거나 막히는 경우 발생하며, 때로는 복부나 하복부, 사타구니까지 방사됩니다.

• 극심한 옆구리 통증이 갑자기 시작되며, 허리와 하복부까지 퍼질 수 있습니다.
• 소변에 피가 섞여 나오는 혈뇨가 동반되기도 합니다.
• 빈뇨, 배뇨곤란, 소변 흐름 감소 등 배뇨 이상 증상이 나타날 수 있습니다.
• 드물게 발열이나 오한 같은 요로감염 증상이 동반되기도 합니다.

진단은 환자의 증상과 병력을 확인한 후 소변 검사, 혈액 검사, 초음파 또는 CT 촬영을 통해 이루어집니다. 특히, CT는 결석의 크기와 위치를 정확히 파악하는 데 가장 유용한 검사 방법으로 사용됩니다.

 

2) 요로결석의 주요 원인
요로결석은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 가장 큰 원인은 체내 수분 부족입니다.

• 수분 섭취 부족: 충분한 물을 마시지 않으면 소변이 농축되며 결석 형성이 쉬워집니다.
• 염분 및 단백질 과다 섭취: 고염식과 고단백 식단은 결석 생성을 촉진합니다.
• 유전적 요인: 가족 중 요로결석 병력이 있으면 발병 위험이 높아질 수 있습니다.
• 기타: 비만, 대사 이상, 특정 약물 복용 등이 요로결석 위험 요인으로 작용합니다.

---

요로결석의 치료와 예방

1) 요로결석의 치료 방법
요로결석 치료는 결석의 크기, 위치, 그리고 환자의 증상에 따라 달라집니다. 작은 결석은 보통 충분한 수분 섭취와 진통제를 통해 자연 배출을 도울 수 있습니다. 하지만 결석이 크거나 요로를 막는 경우, 전문적인 치료가 필요합니다.

• 자연 배출: 크기가 작으면 충분한 물을 마셔 소변으로 배출하도록 유도합니다.
• 약물 치료: 요관의 경련을 완화하고 결석 배출을 돕는 약물이 사용됩니다.
• 비수술적 치료: 체외충격파쇄석술(ESWL)은 결석을 작은 조각으로 부숴 소변으로 배출되게 합니다.
• 수술: 결석이 크거나 요관을 막아 소변 배출을 방해하면 내시경을 이용한 결석 제거술이나 신장 절개 수술이 필요할 수 있습니다.

2) 요로결석 예방을 위한 식습관과 생활습관

• 수분 섭취 증가: 하루 2~3리터의 물을 마셔 소변 농도를 낮추세요.
• 균형 잡힌 식단: 염분과 단백질 섭취를 줄이고, 칼슘 섭취는 적정 수준으로 유지합니다.
• 규칙적인 운동: 신진대사를 활성화해 결석 형성을 예방합니다.
• 결석 유형에 따라 피해야 할 음식이 다를 수 있으므로 의사와 상담이 필요합니다.

3) 요로결석에 좋은 음식과 피해야 할 음식

• 좋은 음식: 물, 오이, 수박 등 수분 함량이 높은 음식
• 피해야 할 음식: 짠 음식, 육류 과다 섭취, 녹차 등 옥살산이 높은 음식

---

결론: 요로결석, 예방과 관리가 중요합니다

요로결석은 적절한 예방과 관리로 발병 위험을 크게 줄일 수 있는 질환입니다. 증상이 나타났을 때 조기에 진단하고 치료하면 합병증 없이 회복할 수 있습니다.

무엇보다 수분 섭취를 늘리고 건강한 식단과 생활습관을 유지하는 것이 요로결석 예방의 핵심입니다. 만약 통증이나 혈뇨 같은 증상이 있다면 즉시 의료기관을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으세요.

생활 속 작은 실천으로 요로결석으로 인한 고통을 예방하고 건강을 지키는 방법을 실천해보세요!