공황장애 정의, 증상, 초기증상, 진단, 치료
공황장애: 정의, 증상, 초기 신호, 진단, 치료법 총정리 공황장애는 현대 사회에서 많은 이들이 경험하는 정신건강 문제 중 하나입니다. 예상치 못한 순간에 강렬한 공포와 불안이 갑작스럽게 밀려와 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 공황장애란 무엇인지, 증상과 초기 신호는 어떤 것인지, 진단 및 치료 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 공황장애 정의: 무엇인가요?공황장애는 예기치 않은 상황에서 갑작스럽게 나타나는 강렬한 불안 발작이 반복적으로 발생하는 정신건강 상태입니다. 이 발작은 보통 10분에서 30분 정도 지속되며, 개인에 따라 신체적 증상과 함께 나타날 수 있습니다.공황장애는 단순히 "긴장하거나 불안한 상태"와는 다릅니다. 이는 생리적 반응으로 심장이 급격히 뛰거나 숨이 막히는..
2024. 12. 10.
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