반응형 레몬버베나 다이어트1 레몬버베나의 주요 효능, 다이어트, 활용 방법 레몬버베나(Lemon Verbena)는 상쾌한 레몬 향이 나는 허브로, 전 세계적으로 차(Tea)와 건강보조식품으로 널리 사용되고 있습니다. 특히 소화 개선, 스트레스 완화, 식욕 억제 및 다이어트 효과가 있는 것으로 알려져 많은 사람들에게 인기를 얻고 있습니다.이번 포스팅에서는 레몬버베나의 주요 효능, 다이어트와의 관계, 그리고 레몬버베나를 활용하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 레몬버베나의 주요 효능1) 항산화 작용과 면역력 강화레몬버베나는 강력한 항산화 성분을 함유하고 있어 체내 유해한 활성산소를 제거하는 데 도움을 줍니다.폴리페놀과 플라보노이드 함유: 항산화 효과가 뛰어나 면역력을 높여줍니다.노화 방지: 피부 노화를 예방하고, 세포 손상을 막아 젊음을 유지하는 데 도움이 됩니다.감기 예방: 항.. 2025. 2. 2. 이전 1 다음
