폐경이란? 폐경 나이, 주요 증상과 전조 증상, 건강 관리 방법, 폐경에 좋은 영양제
폐경은 모든 여성이 겪게 되는 자연스러운 생리적 변화로, 삶의 한 단계가 끝나고 새로운 단계로 접어드는 전환점입니다. 보통 40대 후반에서 50대 초반 사이에 경험하며, 이 시기는 단순한 생리 중단을 넘어 다양한 신체적, 정신적 변화를 동반합니다. 특히 조기폐경, 폐경 초기증상 등은 여성들에게 당혹감을 줄 수 있어 이를 정확히 이해하고 관리하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 폐경의 뜻과 나이, 주요 증상, 그리고 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 폐경이란? 그리고 폐경 나이폐경은 여성의 생리가 완전히 멈추는 상태를 말하며, 의학적으로 12개월 연속 생리가 없을 때 진단됩니다. 이 시기는 난소 기능이 저하되면서 에스트로겐과 같은 여성 호르몬의 분비가 감소하는 것이 주요 원인입니다.폐경 나이평균적으로 ..
2025. 1. 9.
